Como Desinflamar Las Hemorroides Externas Rapidamente
Las hemorroides son uno de los problemas que más molestan y que cada vez afectan a más personas. Veamos primero cuáles son sus causas y las formas de evitarlas y luego veamos algunos de los mejores remedios caseros.
Las hemorroides no son más que venas hinchadas en la zona del ano y la parte baja del recto. Estas venas hinchadas, también llamadas hemorroides, causan un dolor intenso.
Las causas de la aparición de estas venas hinchadas y en estas condiciones son diversas, pero básicamente se trata de una presión en el recto, que puede ser por diferentes razones:
- Estar sentado durante muchas horas (por ejemplo, en el trabajo de la oficina, conduciendo, con los ordenadores, etc.).
- Permanecer largos períodos en el agua.
- Estrés durante la defecación.
- Estreñimiento prolongado
- Diarrea crónica.
- Falta de higiene
- Alimentos muy picantes o salados
Prevenir las hemorroides
Estas son algunas de las causas de las hemorroides. Para evitarlas, puede tomar precauciones. Por ejemplo, si está sentado durante muchas horas, debe tratar de obligarse a detenerse y ponerse de pie cada cierto tiempo. Es evidente que no es posible en todos los trabajos. En los períodos en que no se trabaja, es importante hacer actividades físicas, ya sea deportes o simplemente salir a caminar o a pasear. Esto ayudará enormemente a contrarrestar el problema y a prevenir las hemorroides.Hay personas que pasan mucho tiempo sentadas en el agua, porque les gusta leer el periódico o un libro, o porque lo consideran un momento de relajación. Es importante encontrar otro lugar para leer o relajarse, para evitar que esto, una de las causas de las hemorroides más comunes, te afecte.
El estrés durante la defecación puede estar relacionado con el estreñimiento o la diarrea, o en algunos casos con otros problemas externos (como un baño que no cierra bien). En cualquier caso, la diarrea o su opuesto, el estreñimiento, no son buenos en absoluto y deben evitarse.
Para la diarrea el kuzu es muy bueno, entre otras cosas. Para tratar o evitar el estreñimiento, lo importante es comer alimentos con mucha fibra, como granos enteros y frutas, y al mismo tiempo reducir el consumo de harina blanca y lácteos.
También es importante, para las hemorroides en general, reducir el consumo de café, picante y sal, ya que estos pueden afectar seriamente.
También es importante prevenir las hemorroides manteniendo limpia la zona del ano. Esto se puede hacer usando toallitas húmedas, o lavándose con más regularidad o cada vez que se va al baño.
También evitando alimentos muy condimentados estaremos contribuyendo a la prevención de las hemorroides.
Estas son algunas de las causas de las hemorroides, pero no son las únicas. Ahora veamos algunos remedios caseros para reducir la inflamación.
Remedios caseros para la inflamación de las hemorroides
Probablemente lo primero que se me ocurre es comprar una pomada. Hay algo para todos, pero a veces no son tan eficaces. Y sobre todo, tienen demasiados componentes químicos innecesarios.Por eso vamos a hacer una lista de remedios caseros para reducir las hemorroides, tanto externas como internas, rápidamente.
Cómo desinflar rápidamente las hemorroides externas con ajo
El ajo es un antiinflamatorio natural. Es bueno para limpiar los intestinos y aliviar el dolor causado por las hemorroides. Es útil como remedio casero para las hemorroides internas y externas.
Para ello vamos a hervir 5 dientes de ajo durante 10 minutos, luego los machacamos y los dejamos enfriar. Con este puré haremos una cataplasma que pasaremos por el exterior del ano.
Otra opción para las pilas internas es poner un diente de ajo directamente en el recto.
Aloe vera, reconstituyente natural
Puedes usar esta fantástica planta. Para ello vamos a utilizar su pulpa, conocida como gel de aloe vera. Este se obtiene directamente de sus hojas y debe ser aplicado en el año. Es reconstituyente, además de aliviante.
La forma más fácil es cortar una hoja entera del tallo. La abrimos por la mitad y con una cuchara extraemos todo el gel. Se aplica directamente con el dedo.
Remedios caseros para la hemorroides externas
Compresas frías o cómo desinflar rápidamente las hemorroides externasLas compresas frías son muy efectivas para reducir rápidamente las hemorroides externas. Hay dos maneras de hacerlo.
Una de ellas es con un paño de algodón, nuevo o esterilizado (hervido). Lo ponemos en remojo en agua fría (preferiblemente de la nevera) y lo colocamos en la zona de la inflamación durante 10 minutos.
La otra forma es con compresas congeladas. También de algodón y esterilizadas, pero en vez de hacerlo con agua fría, las vamos a congelar. Esto durará más tiempo la frescura de la compresa para reducir las hemorroides externas.
En cualquier caso, es importante poner un paño entre la compresa congelada y el ano, ya que de lo contrario el contacto con el frío puede quemar la piel.
